「医生，我有高血压，每天吃降血压药，这要吃多久？要吃一辈子吗？」这是很多病患的疑问。「在中医的介入治疗之下，是有机会稳定血压而停药的。」这是我给病患的答案。
高血压是众所皆知的一个现代医学病名。但不是突然的血压计测量数据即认定的疾病，身体有若干因素与维持正常血压有关，包括：心输出量、全身血量、周边血管阻力、动脉管壁的弹性、静脉回流量等。只要有病变影响这些因素，就会引起血压问题，其中以随着年龄的增加，血管的硬化是最直接的病因。
一般人的血压值最好不要超过140/90mmHg，超过这个标准就有高血压的倾向。若长期不控制高血压，将可能导致动脉硬化，引发中风、肾衰竭、视网膜病变、心肌梗塞或猝死等并发症的突发意外。
大多数高血压病患初期无明显症状，往往与高血压相伴多年才会出现不适症状。一般症状常见的有四肢麻痹、头痛头晕目眩、后颈酸痛、耳鸣重听、心悸、胸闷、胸痛、失眠、焦躁、严重时甚至引起恶心呕吐、抽搐、昏迷等现象。
高血压好发危险的对象有高血压家族疾病史者、肥胖者、心理压力沉重者、饮食不当者、有抽烟喝酒嗜好习惯者。
由于高血压为慢性病，因此患者可能会吃西药又吃中药，如果有这种情况，服药前应先询问医师听取建议，因不同药剂，其成分作用功效不尽相同，民众无法分辨清楚，或是中西药相隔1小时以上，尽量不要一起服用以避免药物的交互加乘作用。例如人参或银杏，若是与阿斯匹林（aspirin）等抗凝血药物混用，会增加出血风险。
中医诊治高血压 重视整体健康状态
中医是透过辨证确认疾病的型态结构、标本因果后，拟定整体的治疗方法，用药组方来进行治疗。
中医治疗高血压的基本原则是以疏导代替压制，除降低控制血压为外，更关心患者整体症状是否得到改善，能否让患者恢复到原来的健康状态。
中医用因势利导的方式治疗，不但可以有效的稳定血压，连体内其他不适病症也能一并改善。因此「在中医的介入治疗之下，是有机会稳定血压而停药的」。
预防中老年高血压 生活注意7大事
罹患高血压的原因，一半是遗传体质和年老机体衰退，加上另一半是生活习惯不良或精神情绪失调所致。因此想要预防中老年后的慢性疾病，便要从后天个人习惯调整改善。
想要预防中年后高血压的发生，应注意事项有：
定期量血压。
多运动。
定时作息，规律生活。
少饮酒、勿吸烟。
维持标准体重。
均衡饮食，盐纳摄取勿过量。
保持愉悦，过得快乐
